Хотите похудеть, не прилагая усилий? Только не на тренировке Боди Скульпт! Тут придется потеть, поднимать тяжесть и работать против себя – но результат стоит таких усилий. Кроме того, что вы останетесь довольны собой, вы также:
Это превосходная тренировка для тех, кто хочет выложиться на занятии по полной и сформировать красивую фигуру.
Занятия по направлению Боди Скульпт разделяются на три части:
Это простая схема позволяет добиться максимального результата: мышцы и связки подготавливаются к нагрузке, затем они тренируются на полную мощь, а растяжка в конце занятия предотвращает серьезные повреждения и травмы.
Во время тренировок Боди Скульпт вы занимаетесь с собственным весом, а также используете:
Традиционно направление Боди Скульпт рассчитано на людей со средним уровнем фитнес-подготовки. Однако в «Адреналин» во время занятия, тренер показывает более простые модификации упражнений, поэтому приходить можно и новичкам.
Заниматься по системе Body Sculpt тяжело, но результат стоит усилий. Тренер «Адреналин» покажет вам, как сделать эти тренировки максимально эффективными, как заставить свое тело работать, и как сохранять мотивацию.
Хотите не просто похудеть, но сформировать красивое тело с гармонично развитыми мышцами? Приходите на занятия по направлению Боди Скульпт в «Адреналин». Цена за абонемент на месяц – от 52 рублей.