Групповые занятия с фитнес-тренером в Минске

Не нравится заниматься одному в тренажерном зале? Вас привлекают занятия в группе, и вы хотите попробовать разные направления? Тогда покупайте абонемент на групповой фитнес в центре «Адреналин»!

Приобретайте общий абонемент на групповые тренировки, а затем записываетесь на интересующие вас занятия в зависимости от расписания и ваших целей. Например, выбирайте аэробику, чтобы похудеть, а пилатес – чтобы укрепить мышцы и улучшить форму тела. Главное – подобрать эффективный и интересный для вас тип упражнений и идти к своей цели.

Групповые фитнес тренировки в клубе «Адреналин» на Богдановича

Во время группового фитнеса вы повторяете движения за инструктором. Если движение окажется для вас слишком сложным – тренер покажет более легкую модификацию. Занимаясь групповым фитнесом в «Адреналин», вы сможете:

• улучшить фигуру – мышцы станут крепче и эластичнее, подтянутся проблемные зоны, формы приобретут округлость;
• увеличить силу мышц – носить тяжести станет намного легче, также улучшится осанка, окрепнут мышца пресса и спины;
• повысить координация – благодаря укреплению мышц-стабилизаторов вы станете ловчее;
• увеличить гибкость – каждое занятие обязательно включает блок с растяжкой, чтобы предотвратить травмы.

Программы занятий различаются: могут включать элементы функционального тренинга, аэробики, йоги и других направлений. Подходят для людей с любым уровнем подготовки.

Групповой фитнес в клубе «Адреналин» на Богдановича: тренеры со стажем от 3 лет

В зале на Богдановича работают инструкторы с профильным образованием и сертификатами школ Минска, Киева и Москвы. Они помогут вам определиться с направлением, проследят за тем, чтобы вы держали форму во время занятий, и дадут советы по питанию. «Адреналин» также предлагает:

• просторные шкафчики и опрятные раздевалки с душем и феном;
• бесплатную фильтрованную воду, которую можно пить во время тренировки;
• возможность купить в зале банные принадлежности и взять напрокат полотенце;
• универсальный абонемент на любые групповые занятия, которые вы выбираете по расписанию.

Ищете место для занятий групповым фитнесом в Минске? Записывайтесь в один из клубов «Адреналин»! У нас интересные программы, просторные залы и разные виды абонементов – выбирайте условия, которые подойдут вам.