Не нравится заниматься одному в тренажерном зале? Вас привлекают занятия в группе, и вы хотите попробовать разные направления? Тогда покупайте абонемент на групповой фитнес в центре «Адреналин»!
Приобретайте общий абонемент на групповые тренировки, а затем записываетесь на интересующие вас занятия в зависимости от расписания и ваших целей. Например, выбирайте аэробику, чтобы похудеть, а пилатес – чтобы укрепить мышцы и улучшить форму тела. Главное – подобрать эффективный и интересный для вас тип упражнений и идти к своей цели.
Во время группового фитнеса вы повторяете движения за инструктором. Если движение окажется для вас слишком сложным – тренер покажет более легкую модификацию. Занимаясь групповым фитнесом в «Адреналин», вы сможете:
Программы занятий различаются: могут включать элементы функционального тренинга, аэробики, йоги и других направлений. Подходят для людей с любым уровнем подготовки.
В зале на Богдановича работают инструкторы с профильным образованием и сертификатами школ Минска, Киева и Москвы. Они помогут вам определиться с направлением, проследят за тем, чтобы вы держали форму во время занятий, и дадут советы по питанию. «Адреналин» также предлагает:
Ищете место для занятий групповым фитнесом в Минске? Записывайтесь в один из клубов «Адреналин»! У нас интересные программы, просторные залы и разные виды абонементов – выбирайте условия, которые подойдут вам.