Уроки шейпинга для начинающих: делаем фигуру мечты!

Животик после родов и целлюлит на бедрах, пару лишних кило на ягодицах и полные руки – у каждой женщины свои проблемные зоны, которые не всегда корректируются с помощью стандартных упражнений. Есть ли выход? Запишитесь на шейпинг в Минске в клуб «Адреналин», чтобы превратить недостатки в достоинства.

Школа шейпинга – решение для тех, кто хочет:

• «точечно» проработать каждую проблемную зону;
• улучшить осанку и укрепить мышцы тела;
• уменьшить проявления целлюлита;
• избавиться от лишнего веса.

Уникальность шейпинга заключается в том, что это направление объединяет в себе физические нагрузки на все группы мышц и особую систему питания. Программу тренировок можно построить так, чтобы максимально нагрузить определенные зоны. За счет такой «избирательности» на уроках шейпинга достигаются поставленные задачи.

3 преимущества занятий шейпингом

1. Меньше жира, больше мышц.

   Регулярные уроки в школе шейпинга с акцентом на проблемные зоны эффективно «топят» жир, превращая его в мышечную массу. Силовые нагрузки умеренные, риск получить травму минимален. А желаемый эффект достигается на этапе восстановления после занятий. 

2. Универсальность и безопасность.

   Шейпинг подходит людям любого возраста, комплекции и общего физического состояния. На уроках шейпинга в школе фитнес-клуба «Адреналин» каждому человеку подберут оптимальные физические упражнения и сбалансированную диету.

3. Активация «спящих» мышц.

   Борьба с целлюлитом и другими несовершенствами – важное, но не единственное достоинство уроков шейпинга в нашей школе. Во время занятий прорабатываются мышцы, которые в повседневной жизни почти не задействованы. Повторяющиеся нагрузки позволяют добиться поставленных результатов.

Хотите терять по 5-6 кг в месяц без риска для здоровья?

Записывайтесь на шейпинг в школу фитнес-клуба «Адреналин», набор в группы уже идет. Наши клиенты получают:

• Возможность тренироваться в центре Минска и других районах города – у «Адреналина» 6 просторных залов с современным оснащением.
• Консультации и помощь в подборе комплекса упражнений и графика тренировок от инструкторов с высокой квалификацией.
• Запись в группу с любым расписанием – утро, день, вечер и выходные дни, а также удобным графиком.
• Доступные цены на стандартные и семейные абонементы, разовые посещения, персональные тренировки и безлимит.
• Акционные абонементы на месяц по цене от 45 рублей, а также рассрочку на 3-6 месяцев по «Карте покупок» и «Халве».

Приходите на шейпинг в «Адреналин», чтобы всегда быть в отличной форме!