Персональный тренер по фитнесу в «Адреналин»:

добивайтесь своей цели эффективно!

Уже решили записаться на фитнес, но боитесь, что не разберетесь с тренажерами? Или не знаете, как правильно составить программу тренировок? А может вы не уверены, что у вас хватит мотивации? Тогда занимайтесь с персональным тренером!

Кому подойдут занятия с персональным тренером?

Занятия с тренером нужны, если вы хотите получить первый результат через несколько занятий и научиться заниматься правильно. Тренер помогает вам привести себя в  форму, если вы делаете что-то неправильно, мотивирует, дает советы по питанию, корректирует программу тренировок в зависимости от особенностей вашего организма и ваших целей.

Тренировки с персональным тренером подойдут вам, если:

1. Вы первый раз в тренажерном зале, не знаете, как работают тренажеры и боитесь сделать что-то не так. Купите одно занятие с персональным тренером, он расскажет вам, как пользоваться снаряжением, и даст рекомендации по дальнейшим занятиям.
2. Вы не знаете, как правильно построить свою тренировку. Инструктор расскажет вам сколько повторений и подходов лучше сделать, как подобрать правильный вес, как решить, какую группу мышц качать.
3. Вы уже пытались заниматься сами, но тренировки не дают желаемого результата. Объясните тренеру, как вы занимались, он расскажет, почему не получилось и скажет, как исправить ситуацию.
4. Вы недостаточно мотивируете себя на тренировки, а занятия с тренером «обязывают» приходить в зал и работать в полную силу.

Зал на Богдановича: персональные тренеры со стажем от 3 лет

Фитнес-клуб «Адреналин» предлагает занятия с подготовленными тренерами: каждый инструктор получил профильное образование, сертификаты тренерских школ Киева, Минска или Москвы.

Цена одного персонального занятия в «Адреналин» – 18 рублей, вы также можете заказать «СПЛИТ» на двоих за 30 рублей. При желании тренеры помогут вам проработать план питания за 40 рублей и план тренировок за 20 рублей.

Приходите на занятия в «Адреналин», у нас:

• раздевалки с просторными шкафчиками, зеркалами, душем, туалетом и феном;
• залы с бесплатным спортивным оборудованием и тренажерами не старше 4 лет;
• возможность купить банные принадлежности или взять напрокат полотенце.

Записывайтесь на персональные занятия в «Адреналин» по улице Богдановича в Минске. Тренеры клуба помогут вам добиться своей цели: похудеть, набрать массу, стать рельефнее и выносливее.